Rádža jóga neboli královská jóga je propracovaná metodická cesta, která Vám umožní naladit se na své tělo, vnímat jeho potřeby a správně ho používat. Jedná se o sestavu fyzicky i mentálně prospěšných technik, které jsou vhodné v různých stupních a variantách pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici.
Cílem je posílení a protažení těla a zároveň zklidnění mysli a celkové uvolnění.
Praktikováním jógy se rozpouštějí fyzické i psychické blokády, čímž se odstraňují bolesti těla, především páteře a kloubů, redukuje se napětí a stres a celé tělo se celkově harmonizuje.
Bude mi ctí provázet Vás na Vaší jógové cestě sebepoznávání…
