Hot jóga

Propadněte kouzlu hot jógy.
Vyzkoušejte si její přínosy na vlastní kůži.
Navštivte mé lekce v Domě jógy na Chodově v úterý od 20:00 ve středu od 16.30 hod.

Čím je hot jóga jedinečná? 
Cvičí se v sále vyhřátém na 38°- 41°C se zvýšenou vlhkostí vzduchu. Při cvičení v teple se svaly uvolní lépe než za běžných podmínek a protažení je možné do maximálních poloh. Zvyšuje se vytrvalost i odolnost organismu, zlepšuje se fyzická kondice, posiluje se imunitní systém a díky zvýšenému pocení se zvyšuje detoxikace organismu. 
Dochází ke zlepšení krevního oběhu, k pročištění lymfatického systému a ke zvýšení kapacity plic. Vaše mysl se celkově zklidní a vy se budete cítit psychicky uvolnění. V neposlední řadě je i hubnutí a formování Vaší postavy snazší.

Adresa: Hráského 2231/25, Chodov
- Úterý: 20:00-21:15
- Středa: 16:30-17:45
- Středa: 18:00 - 19:30 (pouze 18. 7. - 29. 8. 2018)